Что делать при боли в ногах

Оглавление

• Почему болят ноги
• К какому врачу обратиться при боли в ногах
• Что делать при боли в ногах
• Профилактика боли в ногах

С болью в ногах сталкиваются люди разного возраста. Она может быть вызвана переутомлением, травмой или сигнализировать о серьёзных заболеваниях ^[1]. Важно разобраться, от чего болят ноги, чтобы подобрать правильное лечение и не допустить осложнений.

Почему болят ноги

Причинами боли в ногах могут быть патологии опорно-двигательного аппарата, сосудистые заболевания или внутренние нарушения ^[2]. Боль бывает постоянной или приступообразной, может возникать внезапно или после физической нагрузки, когда ноги болят после длительного стояния, ходьбы, бега или других видов активности ^[3].

Ниже подробнее разберём основные причины боли в ногах.

Инфекционно-воспалительные процессы

Инфекции могут вызывать воспаление в тканях ног. Например, бактерии или вирусы при флегмоне (гнойном воспалении подкожной клетчатки), миозите (воспалении мышц) или остеомиелите (воспалении костной ткани) могут проникать в ткани костей, суставов, мышц через травмы, с током крови или лимфы^[1,2]. Инфекционно-воспалительные заболевания нижних конечностей вызывают острую боль, отёк и покраснение кожи. 

Воспаление и дегенерация суставов

Остеоартроз (хроническое заболевание суставов, при котором разрушается хрящевая ткань), артрит (воспалительное заболевание суставов), коксартроз (дегенеративное заболевание тазобедренных суставов), гонартроз (хроническая болезнь коленных суставов) — частые причины болей в суставах ног, особенно у людей старшего возраста ^[2]. Боль усиливается при движении, может сопровождаться отёком в области сустава, скованностью движений, на поздних стадиях — деформацией суставов. Воспалительные процессы усугубляют разрушение суставов, вызывая образование остеофитов — наростов на костной ткани ^[2].

Невралгии и боли центрального происхождения

Поражение нервов (например, при радикулите) вызывает жгучую, стреляющую боль ^[2]. При нейропатиях (повреждение периферических нервов) различного происхождения могут наблюдаться покалывания, онемение ног ^[3]. Боли центрального происхождения связаны с нарушениями в спинном мозге ^[3].

Сосудистые боли

Хроническая венозная недостаточность, варикоз, тромбофлебит, атеросклероз артерий нижних конечностей нарушают кровообращение ^[2,3]. Они вызывают тянущие, ноющие боли, отёки, чувство тяжести, судороги по ночам. Тромбоз проявляется резкой болью и синюшностью кожи. Атеросклероз артерий вызывает онемение и боль при ходьбе («перемежающаяся хромота») ^[2].

Мышечные боли

Перенапряжение, травмы или неинфекционный миозит (воспаление мышц) провоцируют ноющую боль ^[3]. Мышцы становятся плотными, болезненными. Миалгии (боль в мышцах) могут появляться после чрезмерной физической нагрузки, длительного стояния, а также при вирусных инфекциях ^[3].

Другие причины боли в ногах

Нарушения обмена веществ (подагра, диабет) также вызывают боль в ногах ^[2,4]. Подагра характеризуется приступами острой боли в суставах из-за отложения кристаллов мочевой кислоты ^[2]. Для диабетической нейропатии конечностей характерны покалывания, онемение, жжение или ноющие ощущения, особенно ночью ^[2]. Посттравматические боли связаны с повреждением костей, связок или мягких тканей.

К какому врачу обратиться при боли в ногах

Первым специалистом, к которому нужно обратиться, может стать терапевт. Он расскажет, что делать при боли в ноге. В зависимости от причины боли проблему помогают решить следующие специалисты:

• Ревматолог — при подозрении на аутоиммунные заболевания, например артрит, остеоартроз.
• Невролог — поможет при болях, связанных с поражениями нервной ткани или позвоночника.
• Сосудистый хирург или флеболог — проконсультируют при нарушении кровообращения при варикозе или тромбозе.
• Эндокринолог — необходим, если есть подозрение на диабет или обменные нарушения.
• Ортопед — окажет помощь при деформациях и патологиях опорно-двигательного аппарата.
• Физиотерапевт — назначит и проведёт курсовое лечение с использованием физиотерапевтических приборов.
• Травматолог — поможет быстрее восстановиться после травм или операций на нижних конечностях.

Методы диагностики в зависимости от проблемы и симптоматики могут включать рентген, МРТ, УЗИ, анализы крови (общий, на гормоны, ревматоидный фактор, мочевую кислоту и т. д.) и электромиографию (метод исследования, измеряющий электрическую активность мышц и нервов)^[2–4].

Что делать при боли в ногах

Лечение боли в суставах ног зависит от причины и поставленного диагноза, но общие методы включают следующие направления^[1,2,4]:

• Терапия препаратами от боли в ногах:
  • Обезболивающие, противовоспалительные (НПВС) — снижают болевой синдром и воспаление тканей.
  • Хондропротекторы — оказывают протективное воздействие на хрящевые ткани суставов, замедляют их разрушение.

  • Миорелаксанты — устраняют напряжения и спазмы мышц.

  • Венотоники — укрепляют стенки вен, улучшают кровоток.

  • Нейропротекторы — защищают нервные клетки от повреждений, улучшают их работу.

  • Антикоагулянты — препятствуют сгущению крови и образованию тромбов.

  • Тромболитики — растворяют существующие тромбы и т. д.

• Физиотерапия — лазер, магнитотерапия, электрофорез.
• ЛФК и массаж для укрепления мышц, улучшения кровотока.
• Ношение компрессионного трикотажа при сосудистых проблемах.
• Хирургическое вмешательство при тяжёлых патологиях (тромбоз, запущенный варикоз).
• Коррекция образа жизни — снижение веса, отдых, изменение уровня физической нагрузки.

Лекарственный препарат Терафлекс® содержит терапевтические дозировки глюкозамина гидрохлорида и хондроитина сульфата ^[5] и является золотым стандартом лечения остеоартрита суставов и позвоночника.

• Глюкозамина гидрохлорид стимулирует синтез хрящевого матрикса, способствует защите хрящевой ткани от повреждений, обладает умеренным противовоспалительным действием ^[5].
• Хондроитина сульфат укрепляет хрящевую ткань сустава, способствует улучшению вязкости синовиальной жидкости, помогает подавлять ферменты, разрушающие хрящевую ткань, может снижать боль и повышать подвижность суставов ^[5].

Терафлекс® Ультра — это фармаконутрицевтик нового поколения с уникальным составом для комплексной поддержки суставов и позвоночника. Его формула сочетает не только проверенные хондропротекторы — глюкозамин и хондроитина сульфат, но и дополнительные активные компоненты. Коллаген II типа помогает сохранить собственный коллаген хряща и стимулирует его естественное восстановление. Гингерол (экстракт корня имбиря) обладает природным противовоспалительным и обезболивающим действием. Витамины группы В усиливают эффект основных компонентов, а витамин С способствует выработке собственного коллагена в организме. Терафлекс® Ультра помогает восстановить хрящевую ткань и замедлить её разрушение, уменьшить дискомфорт, поддержать эластичность связок и сухожилий, активируя естественные механизмы обновления суставов ^[6].

Терафлекс® Адванс может применяться при остеоартрозе крупных суставов, остеохондрозе позвоночника, сопровождающихся умеренным болевым синдромом ^[7]. Помимо хондроитина сульфата и глюкозамина гидрохлорида, в его состав включён ибупрофен, который может оказывать анальгезирующее, жаропонижающее и противовоспалительное действие ^[7].

При выраженном болевом синдроме в области суставов для облегчения состояния может быть рекомендован топический (местный) препарат Терафлекс® Хондрокрем Форте. Его действие обеспечивается комбинацией двух активных компонентов: мелоксикама, который способствует снижению интенсивности боли и воспаления, и хондроитина сульфата, помогающего в восстановлении структуры хрящевой ткани ^[8].

Профилактика боли в ногах

Чтобы снизить риск появления болей или их интенсивность, важно^[2]:

• контролировать вес;
• регулярно заниматься физической активностью (плавание, ходьба, растяжка);
• избегать длительных статических поз и перегрузок ног;
• носить удобную, ортопедически правильную обувь;
• соблюдать водный режим и полноценно питаться;
• проходить профилактические осмотры, особенно при хронических заболеваниях;
• принимать фармаконутрицевтики, поддерживающие здоровье суставов, например Терафлекс® Ультра ^[6].

Вся предоставленная информация носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации специалиста. При наличии жалоб для диагностики и назначения лечения обращайтесь к врачу.

Список источников